viernes, 28 de febrero de 2014

Previa XIX (19) Campionat de Catalunya de PC indoor


Ahora toca la pista cubierta... las sardinas en lata.


Y digo sardinas (o latas en sardinas que diría mi querido Ferrán Monegal), porque competimos todos los veteranos de marcha a la misma hora, hombres y mujeres... así que la pista de 200 metros será peor que el metro en hora punta.

Será interesante que todos usemos desodorante

Sin duda, y si alguna marca quiere patrocinarme... mis axilas están disponibles jeje.
Es la primera competición de PC... de un total de dos que haré en toda la temporada, y además, las dos van seguidas, así que toca hacer un intensivo (y luego olvidarse hasta la próxima temporada jaja)


La primera idea sería la de asegurar que en alguno de los dos "tiros" de este mes de marzo (Catalunya o España) caiga la MMP.

Lo que sería rizar el rizo sería lograrlo dos veces. Es decir hacer una primera MMP justita en Sabadell para luego, en Zaragoza, ir a por todas y mejorar más la marca.

Sólo he competido dos veces en PC en mi vida y en las mismas sedes que se disputarán... aunque en dos temporadas diferentes y en ambas ocasiones haciendo MMP:

3000m.m15' 11"Zaragoza11/03/2012Pratenc

14' 55"Sabadell24/02/2013AA Catalunya

Veremos si conseguimos volver bajar de esos 15' siguiendo la estela de Jose Luis Muñoz Torrero, que es demasiado rápido para mi... pero que me irá muy bien para seguirle, intentar que no se vaya muy lejos para lograr una buena marca.

La cita el domingo a las 19:30, os mantendré informados.

Pongo todos los inscritos (M/F)porque saldremos todos juntos.

1  CT 21824 GASSOL LLOBET, GEMMA 20/10/1977 CA Nou Barris F-35
1 CL 19397 ARTERO GODINEZ, MA.JOSE 10/10/1970 U Colomenca At. F-40
2 CT 21718 CABRERA YSAS, OLGA 24/01/1974 CE Penedès F-40
3 CT 15503 ROBLES RUS, CARME 25/10/1971 Avinent Manresa F-40
1 CT 14282 GARCIA FRONTONS, MA.DEL CARMEN 10/12/1960 Pratenc AA F-50
1 CT 23244 BANQUELLS APARICIO, MONTSE 02/11/1957 Independent F-55

1 CT 12758 CERVELLO ESPAÑOL, DAVID 22/02/1977 Avinent Manresa M-35
2 CT 21029 MUÑOZ-TORRERO CALDERON, JOSE LUIS 24/01/1975 Pratenc AA M-35
1 CT 1448 CEMBORAIN RODRIGUEZ, ALBERTO 30/08/1971 CA Gavà M-40
2 CT 23022 GOMEZ GARCIA, JOSE MANUEL 07/09/1973 JA Sabadell M-40
3 CT 22287 PERALES TORRENTE, JOSE 06/03/1970 CA Canovelles M-40
4 CT 21716 PIÑOL VALLE, RUBEN 10/07/1971 CE Penedès M-40
1 CL 1562 BERLANDINO FERNANDEZ, JOSEP 21/02/1967 CA Canaletes M-45
2 CL 9688 CAZURRA BASTE, JOSEP ALFONS 09/11/1967 UA Terrassa M-45
3 CL 18700 PAÑOS PASCUAL, JOSE MARIA 14/10/1965 Independent M-45
4 CT 18874 RUIZ CALVO, JOSE ESTEBAN 24/04/1967 CE Penedès M-45
5 CT 15371 VIVES VISA, EDUARD 04/05/1965 CA Nou Barris M-45
1 CT 14283 ABADIAS PALACIN, LUIS 30/12/1959 Pratenc AA M-50
2 CL 3918 BALLESTEROS SIMON, JORDI 31/01/1963 CA Laietania M-50
3 CT 18437 GALLARDO BARROSO, JOSE ANTONIO 09/06/1961 CE Penedès M-50
1 CT 18209 MOLERA BARRABES, MANEL 01/06/1956 Avinent Manresa M-55
2 CL 3629 QUILEZ LAZARO, XAVIER 26/07/1957 CA Mollet M-55
3 CT 21197 VAZQUEZ MARQUEZ, MANUEL 24/05/1958 CA Castellar M-55
1 CT 22512 MEMBRIVE SOLA, ANTONIO 24/11/1953 CA Canovelles M-60
2 CT 14813 SEGUI GARCIA, SANTIAGO 16/09/1953 GEiE Gironí M-60
1 CT 1604 RIBAS GUASCH, ALBERT 25/05/1941 CA Calella M-70

lunes, 24 de febrero de 2014

Hecho un lío... de cables

Los nudos que se hacen en los cables de los auriculares... un clásico

Llevo años sufriendo en silencio los nudos que se hacen en esos cables, y digo "se hacen", no teniendo claro si se hacen solos o hay un ente sobrenatural que los hace mientras dormimos... (Cosa que sería la explicación más "razonable")

Sí amigos, bienvenidos a la nave del misterio...

Lo de hoy, ya ha sido de nota... antes de ir a entrenar me parecía que estaban más o menos normales... regreso y me encuentro con esto.

¿Se hacen solos mientras marcho? ¿Son seres de otro planeta que me han abducido con el único aliciente de liarme los cables? ¿Hay alguien capaz de aguantar 24h seguidas de Dora la exploradora y seguir en su sano juicio? Son preguntas que uno se hace.


El nudo gordo en la foto es de nivel doctorado, pero hasta cierto modo, lógicos, pero ¿cómo pueden ser los chiquititos? son mejores nudos que los que me hago en las zapatillas los días de competición (Y eso que me esmero tanto para que no se me suelten que ni Houdini podría escaparse de allí).

Este misterio de los cables podría resolverse con alguien que diga: "eso se forma  por el uso continuado, del desgaste..."

¿Pero qué me decís de los que me dieron en el Tren de camino a Murcia para el campeonato de España de ruta 2014? ¡¡¡Ya vienen así de fábrica!!!

Estaba cerrado, para estrenar... y ya tenía más coletas que Pipi Calzaslargas!


Este tema me quita el sueño, y siento si, tras leer esta entrada en el blog, muchos de vosotros no podéis dormir...

Seguiremos informando desde la nave del misterio... del atletismo.

viernes, 21 de febrero de 2014

Crónica LXXXI Campeonato de España de marcha en ruta Murcia 2014

Mala competición

Mal, por el crono, mal por la posición, 6º M35, pero porque no había más gente por ahí que sino también me ganan. 1h51'20" es un tiempo que hace un par de años firmaba con los ojos cerrados, pero que ahora me ha sentado bastante mal, pero ya lo sabía que pasaría.

David Cervelló - JJ Ruiz - Murcia 2014 - Foto de Antonio Rodriguez
Sin apenas poder entrenar

Cuando uno mejora técnicamente y se siente más fluido (ni una sola tarjeta me mostraron) pero no puedes entrenar como tu entrenador pretende por la familia, el trabajo y por los resfriados varios, el resultado es el que era de esperar, te encuentras sin fuerza, sin argumentos, sin co...ordinación.

David Cervelló - JJ Ruiz - Murcia 2014 - Foto de  Juan Miguel Juarez
Queda mucho por mejorar

Muchísimo, pero disfruté como un enano de mi tercer campeonato de España en ruta sobre 20Km.m. y de todo se aprende, y lo que no te mata te hace más fuerte y noventa minuti en el bernabeu son molto longo. Así que a recuperarse y a meterle ganas a lo que queda de temporada, que es mucho...

David Cervelló - Murcia 2014 - Foto de Antonio Rodriguez
Gracias a todos

Quiero dar las gracias a todos los que me animasteis antes, durante y tras la competición. A mi entrenador por tenerme una confianza y paciencia infinita, a mi club por apoyarme siempre, a mi family por aguantarme mis batallitas, a la selección catalana de marcha de categorias inferiores que no dejó ni un momento de animarme, a sus familiares, a los atletas que compartíamos ritmos y esfuerzos... mil gracias. Vosotros sois los que hacéis que esto valga la pena. Es un deporte individual, que se disfruta en equipo.

Esto es un hobbie, a seguir disfrutando, terminé la competición con una sonrisa, feliz, aunque no saliera lo esperado, el día que no termine así, no seré yo. Esto es SIEMPRE alegría.

David Cervelló - Murcia 2014 - Foto de  Juan Miguel Juarez
Quiero terminar la entrada felicitando a Mar Juarez. Mar, ya sabes cuanto te admiro, eres una luchadora, pero ahora, además, eres campeona de España promesa de ruta. Felicidades!!

Ah... y mira si he tardado en escribir la crónica... que ya casi tengo 37 tacos (22 febrero)!! pero aún con mucha marcha por delante!

lunes, 3 de febrero de 2014

Una plata que me sabe a... moco.

Sí, cierto, conseguí la plata M35 en el catalán de ruta en Badalona... pero no me queda buen sabor de boca, tenía que estar mejor, y no lo digo por la posición, que eso me da igual y hay que respetar, y mucho, al ganador de mi categoría Jose Luis Muñoz-Torrero que hizo un carrerón. Pero, a ver, que estaba como un cohete la semana pasada... hasta que vino la gripe-resfriado-toca-cohones... y me dejó ko, y lleno de mocos.

La prueba fue según lo previsto, ya me imaginé que iríamos los dos pegaditos, tirando uno y luego el otro, pero lo que no me esperaba es que a la hora de dar el apretón... los pulmones no me dieran zumo, cosa que hizo que mi marcha ya no fuera tan fluida y me avisaran un poco por técnica, cosa que a la postre hizo que no quisiera arriesgar cuando estaba para recuperar el liderato en la última vuelta. Al final segundo, feliz como una perdiz, pero con sabor a moco, digo a poco.

Fotos fonts divereses: Jordi Giral, Antonio Rodriguez, Juan Miguel Juarez, CAM Manresa...
Una vez dicho esto, y tras pegarme contra la pared por lo mal que lo hice unas dos cientas veinte veces ayer por la tarde... hay aspectos a destacar:

1.- Ayer habría ganado Felix Gomez si no fuera porque el pobre tuvo un percance, doloroso, pero no grave que lo tendrá algunas semanitas apartado de la competición. Félix, quería dedicarte el oro, no fue posible, pero mi pensamiento estaba contigo.

2.- Esto sigue siendo un hobbie, no somos profesionales, tenemos que currar, cuidar de la familia, estar pendiente de mil cosas durante la semana... y se entrena cuando se puede y se prepara las cosas de aquella manera. Si yo fuese un tío con calidad, como le pasa a Félix, con poco ya haces un tiempazo, pero a los que somos del montón (del montón malo, concretamente, ayer) pues cualquier cosilla te hace perder mucho tiempo. En concreto... 25'36".

3.- Se me resiste lo de bajar de 25' queda claro que el 5.000 es mi asignatura pendiente... pero bueno, hay tiempo de sobras, y lo que decimos, lo bien que lo pasamos intentándolo, luego cuando lo consiga.... ¿qué gracia tendrá? jejeje.


4.- Siempre hay que sacarle el lado positivo a las cosas, siempre. Así que disfruté, saludé a un montón de gente maravillosa, que me es imposible de enumerar aquí, pero que ya sabéis quienes sois. Os quiero y me siento un privilegiado. Mil gracias.

5.- Agradecer el apoyo incondicional de mi mister y de mi club, que son unos santos y me tienen una fe que no me merezco.

7.- Me he comido el punto 6.-

En un dels moments en que anava primer

8.- Me faltaba la plata para mi colección de medallas de campeonatos de Catalunya de Veteranos, así que estoy feliz. Y ahora que ya las tengo de todos los colores, daros por jodios, que para repes las prefiero de oro jajaja.

9.- Felicitar a todos los que ayer lograron grandes cosas... Pueyo logró su ansiado campeonato el día de su cumple!, Alberto terminar su primer 20 con un gran registro, ver a Rafa Lopez otra vez  a tope, al otro Rafa disfrutar de la marcha tranquila, a Sergi "casi animarse" a marchar, a Olga ganar su primer W40, Mar haciendo un espectacular 20Km.m campeona promesa, Pau del Pozo terminando su primer 20 sin entrenar... en fin. Felicidades a todos.

Els quatre medallistes veterans del CAM Avinent Manresa

10.- A seguir entrenando... que esto no ha hecho más que empezar.

sábado, 1 de febrero de 2014

Previa campeonato Catalunya de marcha en ruta 2014

Ya se acerca, mañana por la mañana disputaremos el:

23a MARXA CIUTAT DE BADALONA Memorial Paco Àguila 

82è CAMPIONAT DE CATALUNYA INDIVIDUAL DE MARXA EN RUTA

CAMPIONAT DE CATALUNYA INDIVIDUAL i DE CLUBS DE PROMOCIÓ 

CAMPIONAT DE CATALUNYA INDIVIDUAL DE VETERANS

Será la cuarta vez que disputo un campeonato de Catalunya de ruta de marcha, en las dos primeras, en el Pratenc, dispute el 20, la prueba absoluta / senior. Mientras que el año pasado, con el Agrupa, ya debuté como veterano en ruta obteniendo la medalla de bronce individual.

Siempre saco alguna experiencia positiva de mi paso por Badalona (y lo generalizo en la ciudad costera porque las cuatro ediciones se ha celebrado en ese maravilloso circuito) y me haría ilusión que mañana siga la racha.

En Badalona'12 20km.m.
En Badalona'13 5km.m

En mi primera participación simplemente salí a rodar pq llevaba poco marchando y tocaba empezar a tener sensaciones de competición y jueces.
En la segunda conseguí por primera vez terminar un 20km.m., lo hice con un tiempo de 1h53' y un buen sabor de boca a pesar de la monumental pájara que sufrí, aún así logré un cuarto puesto senior que no está nada mal.
En la tercera, debutando como M35 conseguí el bronce ante unos rivales demasiado fuertes para mi nivel pachanguero. Veremos qué sale este año, no pido muchas cosas, tan sólo disfrutar de la prueba, hacerlo lo mejor posible, conseguir un registro decente y si cae una medalla, pues mejor.

Hasta la fecha llevo 4/4 en campeonatos catalanes M35: 1 bronce (ruta y PC) y 2 oros (A.L.)

Los inscritos en veteranos son los siguientes:
401 JOSE MARIA PAÑOS PASCUAL 65 CT-18700 INDEPENDENT M45 M-45
402 DAVID CERVELLO ESPAÑOL 77 CT-12758 C.A.MANRESA M35 M-35
403 MANEL MOLERA BARRABES 56 CT-18209 C.A.MANRESA M55 M-55
404 RUBEN PIÑERA ALVAREZ 75 GC-8092 FENT CAMI  M35 M-35
405 MANUEL VAZQUEZ MARQUEZ 58 CT-21197 C.A.CASTELLAR M-55 M-55
406 SANTIAGO SEGUI GARCIA 53 CT-14813 GEIEGIRONI M-60 M-60
407 EDUARD VIVES VISA 65 CT-15371 C.A.NOU BARRIS M-45 M-45
408 JOSE PERALES TORRENTE 70 CT-22287 C.A.CANOVELLES M40 M-40
409 ANTONIO MEMBRIVE SOLA 53 CT-22512 C.A.CANOVELLES M60 M-60
410 SERGI SIERRA NAVARRO 73 CT-18026 C.A.GAVÀ M40 M-40
411 ALBERTO CEMBORAIN RODRIGUEZ 71 CL-1448 C.A.GAVÀ M40 M-40
412 ANDREU VILARRASA CASTILLO 61 CT-12305 C.A.LAIETANIA M50 M-50
413 RAFAEL GARCIA GALLARDO 69 CT-2136 C.A.LAIETANIA M40 M-40
414 JORDI BALLESTEROS SIMON 63 CL 3918 C.A.LAIETANIA M50 M-50
415 JOSE MANUEL GOMEZ GARCIA 73 CT-23022 J.A. SABADELL M-40 M-40
416 RAFAEL LOPEZ GIMENEZ 60 CT-14691 U.A.BARBERA M50 M-50
417 JOSÉ A. GALLARDO BARROSO 61 CT-18437 C.E.PENEDÈS M50 M-50
418 JOSÉ ESTEBAN RUIZ CALVO 67 CT-18874 C.E.PENEDÈS M45 M-45
419 RUBEN PIÑOL VALLE 71 CT-21716 C.E.PENEDÈS M40 M-40
420 FELIX GOMEZ PARRA 76 CT-18595 A.A.CATALUNYA M35 M-35
421 LUIS ABADÍAS PALACÍN   59 CT-14283 PRATENC M50 M-50
422 JOSÉ LUIS MUÑOZ-TORRERO CALDERÓN 75 CT 21029 PRATENC M35 M-35
423 DAVID SÁNCHEZ FERRER 73 CT 21984 PRATENC M40 M-40
424 Josep Berlandino Fernández 67 CL 1562 CA CANALETES M45 M-45
425 JESÚS GONZÁLEZ CHABRERA 69 CT-10428 LLEIDA UA  M40 M-40

Lo bueno de mañana es que compito pronto, así que luego podré admirar y aplaudir al resto de marchadores, primero los más peques y luego los seniors. Som'hi!!