jueves, 28 de junio de 2012

Previa campeonato España veterano AL

Previa XVIII Campeonato de España de Veteranos 2012

Pues ya lo tenemos aquí, en principio no estaba previsto que participara, pero tras el buen sabor de boca del oro en el catalán (sobre 10), y como preparación para el europeo.. al final saldremos en el 5


Será el domingo a las 20:00 si no hay retrasos, así que, sí, nos quedamos sin ver el fútbol, a no ser que lleguen a prórroga y penaltis (que siendo Italia, todo es posible).

El calor será un factor muy negativo, pero bueno, espero que a esa hora, y tras haberse cebado ya con el resto de compañeros atletas, tenga un poco de piedad de los marchadores.

Los inscritos de mi categoría M35 son (el primer dato es mejor marca registrada en la federación de la temporada sobre 5000m.m.):


22:29.04  PIÑERA ALVAREZ, JUAN RUBEN  ESP  GC-8092  CAI GC CajaCanarias  25/07/1975
24:05.95  FERRER NAVARRO, ANTONIO  ESP  V-18299  Fent Cami Mislata  05/11/1975
24:44.8  RODRIGUEZ JIMENEZ, JOSE MANUEL  ESP  MA-2860  CA Murcia Tovarsport  25/08/1975
25:38.6  CERVELLO ESPAÑOL, DAVID  ESP  CT-12758  Pratenc AA  22/02/1977
26.13  MUÑOZ-TORRERO CALDERON, JOSE LUIS  ESP  CT-21029  Pratenc AA  24/01/1975
26:32.44  SANCHEZ CARRASCO, JOSE MANUEL  ESP  MU-14029  UCAM-Athleo Cieza  30/04/1974
29:35.72  VINAGRE BLAZQUEZ , JOAQUIN  ESP  A-10518  MillenniumTorrevieja  12/09/1973

Seré el rookie de la prueba jejeje, el pipiolo.

Las posibilidades de medalla que me doy, y siendo generoso, tienden a cero, pero aún así intentaré hacer un buen papel y mejorar, si se puede, mi marca personal, que no es la que figura (se tarda en actualizar la base de datos de la federación) sino 25'05".

Esta temporada, mis cuatro participaciones sobre la distancia han sido 25'38", 25'06", 25'05" y 25'32".... de lo que se puede decir que regular soy, ahora toca mejorar un poquito.

José Sanchez y Jose Luís Muñoz también tienen mejor marca de esta temporada que la que figura en la inscripción, así que la cosa estará justita y difícil, pero bueno, se sufrirá en la pista, y luego se disfrutará de la ducha y una buena cena con la familia.

domingo, 24 de junio de 2012

Crónica VII meeting veteranos pista Mar Bella (Barcelona)

El pasado sábado 23 Junio 2012, a las 10 de la mañana y con un solano que daba miedo (cerca de 30º) se disputó el meeting de veteranos en la pista de la Mar Bella en Barcelona, junto a la playa, una pista alucinante que debe ser de las pocas que hay a tan poca distancia del mar.
 Participé en el 5000m.m. a tope como test para el campeonato de españa de veteranos que tengo la próxima semana sobre misma distancia.

Sabía que el calor haría muy dificil hacer marca, pero me animé a seguir al gran Ignasi Melo, un pedazo de veterano que a la postre sería el ganador absoluto del torneo.


 Pude ir pegado a él unas tres o cuatro vueltas, luego puse el modo "a sufrir" para intentar perder el menor tiempo posible por el calor, ya que el primer km, aún no mirando el parcial, seguro que fuimos debajó de los 5'.
Al ir por la calle 5, pasé de mirar ritmos y me limité a tirar con fuerza para darlo todo en la pista.


No recuerdo con exactitud cuando se quedó Jose Luís Muñoz (foto de la vuelta 2), porque yo iba mirando para adelante a ver si conseguía no tener muy lejos al gran Melo. Pero estoy seguro que el marchador del pratenc está para poder ganarme la próxima semana en Águilas. Lo de ayer no sirve de referencia.

Os paso los resultados de la prueba:


D S
Nom Club Llicència Any Edat Marca Lloc












054

Ignasi Melo Valls U.A.Rubi CT972 28/12/1952  59 24' 23'' 75   1
065

David Cervelló Español Pratenc A.A. CT12758 22/02/1977  35 25' 32'' 96   2
051

José L. Muñoz-Torrero C. Pratenc AA CT21029 24/01/1975  37 26' 17'' 47   3
056

Rafael  López Giménez Pratenc AA CT14691 10/07/1960  51 26' 17'' 81   4
374

Alberto Tello Cano Pratenc AA CT20304 27/10/1972  39 27' 25'' 50    5
052

Josep Antoni Garcia Rubio U.A. Terrassa CT21300 16/02/1967  45 29' 54'' 18    6
62

Sergi Vives Meléndez BCN Atletisme CT17239 29/04/1964   48 30' 07'' 48    7
060

Alexis Jordana Blagnac S.C.A. 314307 10/02/1937  75 30' 18'' 81    8
053

Manuel Molera Barrabes A. Manresa CT18209 01/06/1956  56 30' 44'' 71    9
061

Jose Esteban  Ruiz Calvo E. Penedès CT17329 24/04/1967  45 30' 45'' 99   10
064

Josep M. Paños Pascual Independent CT18700 14/10/1965  46 34' 04'' 32    11
058

Andreu Vilarrasa Castillo C.A.Laietània CT12305 22/02/1961  51


DESQ.ART 230.6ª
059

Antonio Amigo Alvarez J.A.Sabadell CT15445 08/10/1964  47


RET.

Me han preguntado muchos ¿qué tal las marcas? A lo que les he respondido, pues las típicas del atleta o el ciclista de tomar el sol. Tengo moreno por zonas.

En la playa soy una risa. En fin, en unos días os escribo la previa del campeonato de España de veteranos en Aguilas... VAMOS!!!

jueves, 21 de junio de 2012

Previa meeting veterans Mar Bella (Barcelona)

El próximo sábado tocará adaptarse al 5.000m.m. en el meeting que organiza el club "Barcelona Atletisme" y que me sirve de preparación para el campeonato de España de Veteranos que disputaré el día 1 de Julio.


El objetivo es el de hacer un Test fuerte, estaré algo cargado pero eso no es problema porque será mejor estar finito para el campeonato de España, de todos modos, y como hay que ser valiente, saldré a por todas para intentar mejorar algo la marca que está en 25'05".

Lista de inscritos y cracks con los que tendré el honor de compartir prueba:


050 Cristina    Fernández Riba Pratenc A.A. 5marchad
051 José Luis Muñoz-Torrero Calderón Pratenc AA 5marchah
052 Josep Antoni Garcia Rubio U.A. Terrassa 5marchah
053 Manuel  Molera Barrabes A. Manresa 5marchah
054 Ignasi Melo Valls U.A.Rubi 5marchah
055 José Antonio Gallardo Barroso E. Penedès 5marchah
056 Rafael  López Giménez Pratenc AA 5marchah
057 Jordi Ballesteros Simón Pratenc A.A. 5marchah
058 Andreu Vilarrasa Castillo C.A.Laietània 5marchah
059 Antonio Amigo Alvarez J.A.Sabadell 5marchah
060 Jordana Alexis Blagnac Sporting Club Athletisme 5marchah
061 Jose Esteban  Ruiz Calvo E. Penedès 5marchah
062 Sergi Vives Meléndez BCN Atletisme 5marchah
063 Santiago Seguíi García G.E.I.E.G. 5marchah
064 Josep Maria Paños Pascual Independent 5marchah
065 David Cervelló Español Pratenc A.A. 5marchah
Y finalmente también estará mi amigo Alberto Tello.

Me da un poco de miedito el calor, pero bueno, lo aguantaremos como podamos.

lunes, 11 de junio de 2012

Crónica Campionat Catalunya Veterans Aire Libre

Objetivo cumplido: Campeón de Catalunya de 10.000m.marcha veterano y MejorMarcaPersonal!

Mis marcas sobre 10 eran 53'06" en ruta y 53'14" en pista, así que el 52'56" de ayer, conseguido además un en campeonato... me gusta y me dice que voy por el buen camino, aunque hay muchas cosas que mejorar de cara a próximas competiciones.

Enlace a la clasificación

Clasificación del 10.000m.m.

LLOC DORSAL CAT. LLIC. NOM ANY CLUB MARCA

1 85 M-35 CT 12758 CERVELLO ESPAÑOL, DAVID 22/02/1977 Pratenc AA 52,56,28 M
2 86 M-35 CT 20304 TELLO CANO, ALBERTO 27/10/1972 Pratenc AA 55,43,65 M

1 70 M-45 CT 15445 AMIGO ALVAREZ, ANTONIO 08/10/1964 JA Sabadell 1,00,16,68 M
2 77 M-45 CT 18874 RUIZ CALVO, JOSE ESTEBAN 24/04/1967 CE Penedès 1,04,31,67

El ritmo de salida fue bueno, tras el pistoletazo sabía que tenía que marcar mi ritmo fuerte y si alguien me quería seguir, que me siguiera. Así que pasé los primeros km en el tiempo previsto para hacer marca sobradamente.
Sin que suene a excusa, pero marchar por la calle 4 hace muy dificil calcular los ritmos, y como que no me apetecía ir mirando el reloj, para poder centrarme en la competición.
Así que, al ir concentrado en liderar la prueba y al ir sólo desde el principio, me desconecté demasiado del ritmo, y bajé intensidad en los km centrales de la misma.
Los tiempos ya no salían, regulé demasiado, hasta que doblé al segundo clasificado y me animé a tirar fuerte hasta el final, el segundo no era otro que mi amigo Alberto Tello quien también hizo marca personal, menuda carrera más regular y perfecta hizo. Bravo Alberto.

También andaba por ahí el crack Antonio Amigo, un auténtico apasionado de la marcha.
Finalmente sí hice un buen final de competición con un último Km rápido, creo que por debajo incluso de los 5'.

Eso fue gracias a mi amigo Félix Gómez, que vino a ver la prueba, y me iba cantando tiempos de paso... aunque sobretodo, lo que me cantó, fue las cuarenta por columpiarme demasiado en la parte central de la prueba jeje. Qué grande eres Félix.

Así que a nivel de mi actuación, muy mejorable, pero bueno, conseguimos el título. Me hace mucha ilusión. Además de por ser el primero, por compartirlo con mi amigo alberto (quien subió al podio con su peque) y por los ánimos que recibía del público entre el que estaban compañeros de marcha (los que hicieron el 5) mi familia y Félix.
 

Ahora a preparar el meeting de veteranos de la Mar Bella en Barcelona y el campeonato de España de Aire Libre veteranos en Águilas. Objetivo claro, bajar mi marca en 5. Pero eso... ya os lo cuento los próximos días.
Faltan siete semanas para el europeo.... mola.
Os dejo por hoy con una foto junto al crack Felix Gomez y Alberto Tello.

miércoles, 6 de junio de 2012

Campeonato Catalunya Aire libre (pista) Veteranos 2012

Ya se acerca, ya lo tenemos aquí, mi debut como veterano en un Campeonato de Catalunya de atletismo.
La distancia elegida: los 10.000m.m.
Coinciden a la misma hora el 5 y el 10, y el hecho de estar preparando el 20 para los europeos de finales de agosto me hizo decantarme por la distancia más larga.
Además es otra oportunidad para intentar mejorar la marca, pues en el 5 aún me quedan algunas pruebas que disputaré como test en mi preparación, pero para mejorar en el 10 hay menos opciones. Así que hay que aprovechar.

Sede: Calella
Distancia: 10.000m.m.
Hora: 9:30 (por calle 5) (horario provisional)

Ya esta definitiva la lista de inscritos:
Enlace inscritos

En el 10.000m.m. hay menos inscritos en general que en el 5.000, pero curiosamente en mi M35 pasa al revés. Aquí somos más de mi categoría en el 10 que en el 5.

Inscritos  10.000m.m.

M-35 CT 12758 CERVELLO ESPAÑOL, DAVID 22/02/1977 Pratenc AA
M-35 CL 19026 SIERRA NAVARRO, SERGI 25/03/1973 CA Gavà
M-35 CT 20304 TELLO CANO, ALBERTO 27/10/1972 Pratenc AA
M-40 CT 10428 GONZALEZ CHABRERA, JESUS 06/06/1969 CN Reus Ploms
M-45 CT 15445 AMIGO ALVAREZ, ANTONIO 08/10/1964 JA Sabadell
M-45 CT 18874 RUIZ CALVO, JOSE ESTEBAN 24/04/1967 CE Penedès


Saldremos pocos. Pero bueno, eso no garantiza nada. Hay que llegar y los jueces estan a la que salta (nunca mejor dicho). Por eso siempre la participación es baja, por la dificultad que conlleva.

Tanto Alberto como Sergi son unos atletas excelentes dentro y fuera de la pista, así que sería un placer poder compartir podio M35con ellos. Ojalá podamos llegar los tres a meta (mensaje para los jueces, sed compasivos jeje)

Una pena que en el 5.000m.m. no pueda salir, por lesión, Felix Gomez Parra, el mejor marchador y entrenador de la categoría. Recupérate pronto máquina.


Mis marcas en el 10.000m.m pista son 53'14"  (obtenido hace apenas unas semanas) y en 10Km.m en ruta son 53'06". Será dificil batirlas por el calor, pero se intentará.

Crónica 2º Control UBAE 2012

He tardado en pulicar crónica porque no se trató de una prueba que preparara específicamente, sino que la disputé como "test" en una semana de carga.

La idea era batir mi mejor tiempo en pista que estaba en más de 54' (Rubí, finales de la temporada pasada) y eso lo conseguí, aunque no pude (por poco) batir mi mejor registro en la distancia. Lo volveremos a intentar el próximo domingo en el Campeonato de Cataluña.

Se disputó en la pista mágica de Can Dragó. Con retraso, pero casi mejor, que así hacía menos calorcito.

Fecha: 3/5/2012
Sede: Can Dragó (Barcelona)

Resultado:
10 Km. Mx ABSOLUT MASCULI

MARC GUERRERO PLAZA 95 HOSPITALET 46'13"70
DAVID ALBUQUERQUE SANCHEZ 95 HOSPITALET 46'47"48
MARC CABRERA ESTEBAN 92 AAC‐UBAE 47'43"48
FELIX GOMEZ PARRA 76 AAC‐UBAE 48'35"55
DAVID CERVELLO ESPAÑOL 77 PRATENC 53'14"71
MARIO VIÑAS PICAZO 96 GRANOLLERS 54'37"45
OSCAR RODRIGUEZ CALVO 96 AAC‐UBAE 58'11"36

Durante la prueba pude disfrutar viendo a los juniors de ISS que van muy rápido, Marc Cabrera del AAC tambien hizo muy buen papel llegando en tercer lugar.

En Cuarto puesto llegó el gran maestro Félix Gómez, que nos gana la moral a todos cada vez que compite, pues se cascó un 48'35" para decir, "véis chicos, esto se hace así" y cuando termina se vuelve a poner "el chandal de mister". Qué grande eres, jeje.

Una pena que por lesión no compita en Calella.

Yo hice una competición demasiado regular, primero detrás de Mario Viñas, pensando que me llevaría a los 52' y algo... pero él pinchó y como yo no iba mirando el crono, al pasarlo, pensé que seguro bajaría de 53', pero no era así, iba a 5'20" clavado en todos los km...así que cuando me di cuenta me iría a 53'20" intenté apretar pero no recuperé lo suficiente (6" en las úlimas cuatro vueltas).

Ahora a por el campeonato de Catalunya de Veteranos en Calella. VAMOS!