Previa XXIIIè Gran Premi de Marxa Atlètica Ciutat de Viladecans

Vuelta al ruedo:

Mañana podemos decir que empieza la temporada, pues aunque competí en noviembre, no dejaba de ser pretemporada y casi final de la anterior. Mañana empieza lo bueno y toca darlo todo otra vez con la ilusión de un cadete, pero con los años de un veterano.

Debuto en Viladecans, mi primera vez en un circuito mítico, el gran premio de Viladecans, que tras muchos años sin disputarse volvió con fuerza el pasado año (aunque no lo pude disputar por un resfriado).

Ahora sí, toca ir a Viladecans a intentar demostrar que la ruta se me da bien y que el frío me ayuda. (eso lo digo ahora con la boca pequeña, mañana con la rasca que pegará... ya no estaré tan seguro y será otra cosa la que será pequeña, y no la boca precisamente).

No hablo de marcas ni puestos... volver a sentirme atleta y marchador es todo lo que necesito, es todo lo que busco.

Saldré en la prueba de veteranos (5km) no en senior, porque me va mejor para mi estado de forma, así vamos preparando el Camp de Catalunya de la distancia que será el día 8 de feb.

Vaaaaamos!

Europeo atletismo veterano izmir'14 #3 nos vamos de turismo

No sólo de atletismo vive el hombre

Así que aprovechando que entre competición y competición tenía dos días libres (eso yo, porque Loli Jimenez, la otra compi del Manresa y lleva tres medallas) nos hemos ido con la familia a ver dos sitios de Turquía apasionantes, Pamukkale y Efes (éfeso).

Pamukkale es una "cascada blanca" por la corre líquido... de ahí que tenga que explicarlo con cuidado, porque al ser un cómico puede que alguno la pase a llamar pabukkake y no tiene nada que ver.

Lo bueno es que vas con los pies descalzos, y como bien parece que te bañes en masilla y aguaplast nada mejor para recuperar los pies tras el 5 y antes del 20.



Eso fue ayer, hoy hemos ido a Éfeso, Efes en turco, así que para la mayoría se supone la cuna de la cerveza turca (Efes Pilsen) pero como sabéis, no toco el alcohol ni cuando me hago una heridita, así que me tomé una coca cola (viviendo al límite).
Pero nada que ver con la cerveza, Efes es una de las cunas de la arquitectura, una ciudad antiquísima que vale la pena ir, ya en ella hay rastros de Jordi Hurtado presentando concursos, por cierto.



Mañana toca darlo todo en los 20Km.m., me muero de ganas de sudar la camiseta. Os dejo con una foto nueva del pasado lunes gentileza de Julio Carmona

Previa XIX (19) Campionat de Catalunya de PC indoor

Ahora toca la pista cubierta... las sardinas en lata.

Y digo sardinas (o latas en sardinas que diría mi querido Ferrán Monegal), porque competimos todos los veteranos de marcha a la misma hora, hombres y mujeres... así que la pista de 200 metros será peor que el metro en hora punta.

Será interesante que todos usemos desodorante

Sin duda, y si alguna marca quiere patrocinarme... mis axilas están disponibles jeje.
Es la primera competición de PC... de un total de dos que haré en toda la temporada, y además, las dos van seguidas, así que toca hacer un intensivo (y luego olvidarse hasta la próxima temporada jaja)

La primera idea sería la de asegurar que en alguno de los dos "tiros" de este mes de marzo (Catalunya o España) caiga la MMP.

Lo que sería rizar el rizo sería lograrlo dos veces. Es decir hacer una primera MMP justita en Sabadell para luego, en Zaragoza, ir a por todas y mejorar más la marca.

Sólo he competido dos veces en PC en mi vida y en las mismas sedes que se disputarán... aunque en dos temporadas diferentes y en ambas ocasiones haciendo MMP:

3000m.m	15' 11"	Zaragoza	11/03/2012	Pratenc
	14' 55"	Sabadell	24/02/2013	AA Catalunya

Veremos si conseguimos volver bajar de esos 15' siguiendo la estela de Jose Luis Muñoz Torrero, que es demasiado rápido para mi... pero que me irá muy bien para seguirle, intentar que no se vaya muy lejos para lograr una buena marca.

La cita el domingo a las 19:30, os mantendré informados.

Pongo todos los inscritos (M/F)porque saldremos todos juntos.

1  CT 21824 GASSOL LLOBET, GEMMA 20/10/1977 CA Nou Barris F-35

1 CL 19397 ARTERO GODINEZ, MA.JOSE 10/10/1970 U Colomenca At. F-40

2 CT 21718 CABRERA YSAS, OLGA 24/01/1974 CE Penedès F-40

3 CT 15503 ROBLES RUS, CARME 25/10/1971 Avinent Manresa F-40

1 CT 14282 GARCIA FRONTONS, MA.DEL CARMEN 10/12/1960 Pratenc AA F-50

1 CT 23244 BANQUELLS APARICIO, MONTSE 02/11/1957 Independent F-55

1 CT 12758 CERVELLO ESPAÑOL, DAVID 22/02/1977 Avinent Manresa M-35

2 CT 21029 MUÑOZ-TORRERO CALDERON, JOSE LUIS 24/01/1975 Pratenc AA M-35

1 CT 1448 CEMBORAIN RODRIGUEZ, ALBERTO 30/08/1971 CA Gavà M-40

2 CT 23022 GOMEZ GARCIA, JOSE MANUEL 07/09/1973 JA Sabadell M-40

3 CT 22287 PERALES TORRENTE, JOSE 06/03/1970 CA Canovelles M-40

4 CT 21716 PIÑOL VALLE, RUBEN 10/07/1971 CE Penedès M-40

1 CL 1562 BERLANDINO FERNANDEZ, JOSEP 21/02/1967 CA Canaletes M-45

2 CL 9688 CAZURRA BASTE, JOSEP ALFONS 09/11/1967 UA Terrassa M-45

3 CL 18700 PAÑOS PASCUAL, JOSE MARIA 14/10/1965 Independent M-45

4 CT 18874 RUIZ CALVO, JOSE ESTEBAN 24/04/1967 CE Penedès M-45

5 CT 15371 VIVES VISA, EDUARD 04/05/1965 CA Nou Barris M-45

1 CT 14283 ABADIAS PALACIN, LUIS 30/12/1959 Pratenc AA M-50

2 CL 3918 BALLESTEROS SIMON, JORDI 31/01/1963 CA Laietania M-50

3 CT 18437 GALLARDO BARROSO, JOSE ANTONIO 09/06/1961 CE Penedès M-50

1 CT 18209 MOLERA BARRABES, MANEL 01/06/1956 Avinent Manresa M-55

2 CL 3629 QUILEZ LAZARO, XAVIER 26/07/1957 CA Mollet M-55

3 CT 21197 VAZQUEZ MARQUEZ, MANUEL 24/05/1958 CA Castellar M-55

1 CT 22512 MEMBRIVE SOLA, ANTONIO 24/11/1953 CA Canovelles M-60

2 CT 14813 SEGUI GARCIA, SANTIAGO 16/09/1953 GEiE Gironí M-60

1 CT 1604 RIBAS GUASCH, ALBERT 25/05/1941 CA Calella M-70

Y el domingo... XVI TROFEO A.D. CERRO BUENAVISTA (previa)

No hay dos sin tres, así que por tercer año consecutivo saldremos en el trofeo Cerro de Buenavista de Getafe que organiza de forma perfecta mi amigo Mario Fernández.

Como curiosidad, y como es de esperar, en mi caso, y tras tanto cambio de club hasta que he encontrado mi definitivo (espero), habré participado, en cada edición, con una camiseta diferente...

Hagamos un poco de historia de la mi participación en la competición:

2011/12  -   Link a la crónica

Club: Pratenc Crono: 53'06" (aún es mi MMP en 10Km.m. ruta) así que es la gran marca a batir este año, lo vamos a intentar con todas las fuerzas... vamos!

2012/13  -  Link a la crónica

Club: Agrupació atlètica Catalunya  Crono: 54'48" (una prueba para olvidar, víctima de una gastroenteritis que me tenía más concentrado en no soltar lastre que en hacer una buena prueba)

Ahora vamos a lo que vamos, a la competición de este domingo, la decimosexta edición en la que lucharemos por hacer marca personal en el 10 o como mínimo hacerlo mejor que la temporada pasada.

Por fin llego a una competición tras dos semanas buenas de entreno, sin lesiones, ni resfriados ni nada, así que esta vez no hay excusas, quiero ir a hacer una buena marca, a poder ser MMP en ruta (53'06") y si suena la flauta incluso mejorar mi mejor marca en la distancia (en pista) 52'56", que son de hace dos temporadas, pues la pasada fue un desastre para mi en los 10 Km.

Puestos a retos, siempre es bonito intentar mejorar el record M35 del club, todo sea para ir mejorando y serle útil a una institución, el avinent Manresa, de la que estoy encantado, ha sido un flechazo en toda regla.

Actualizo lista de veteranos inscritos en los 10Km.m.

VETERANOS 10 KMS. (<78)

DORSAL NOMBRE AÑO CLUB LICENCIA

92 ADOLFO GARCIA MARIN 1963 UA COSLADA M-5684
93 ALEJANDRO RUISANCHEZ SALAS 1977 CA PORTUGALETE BI-8059
94 ANTONIO POLO MARQUEZ 1961 ESC ATMO CACERES EX-6241
95 BENITO LEON GONZALEZ 1946 M-3959
96 DAVID CERVELLO ESPAÑOL 1977 AVINENT MANRESA CT-12758
97 FRANCISCO JULIO CARMONA GORDILLO 1978 CA HINACO MONZON M-891906
98 ILDEFONSO RODRÍGUEZ GARCÍA 1965 AD MARATHON M 892728
99 JAVIER MORENO MATE 1957 SPARTAK GETAFE M-900
100 JOSE JAVIER RODRIGUEZ MELCON 1966 LYNZE PARLA M-3057
101 JUAN MANUEL DE LUCAS PASALODOS 1966 AD MARATHON M-24
102 JULIAN IGLESIAS BARRIO 1962 CLUB CANGURO AAC M-154
103 MANUEL JULIO ANGUEIRA HERNANDEZ 1972 RC CELTA ATMO GA-19681
104 MIGUEL PERIAÑEZ GARCIA 1962 CA PERCEIANA-EXTREMADURA EX5246
105 JUAN CARLOS UGARTE LETURIA 1957 INDEPENDIENTE SS-19578

Mañana a levantarse pronto, pillar el AVE y a dormir temprano. ¡¡El domingo os cuento!!

Previa open de Marxa ciutat d'Igualada

Esto si que es llegar y besar el santo, apenas hace 24 horas que empezaba la temporada y que soy atleta del CAM avinent Manresa y ya debutamos!

Se trata de una prueba nueva, así que la alegría es doble.

GRAN PREMI CATALÀ DE MARXA EN PISTA PER EQUIPS / 5 Km. OPEN DE MARXA EN PISTA CIUTAT D’IGUALADA

En el caso de las categorias pequeñas sí que hay prueba por equipos, pero los séniors y veteranos competimos solo en el open.

Lo primero que hay que hacer es agradecer al CA Igualada que organice esta prueba nueva conjuntamente con la tradicional media de la Anoia (que la corrí el año pasado para pillar algo de fondo)

Este año aún me hace más ilusión desplazarme hasta allí pues lo haremos para poder marchar!

Sobre la prueba, pues a ver, aún estoy muy verde, pero tendría que estar major de lo que estaba hace quince días, así que creo que soy algo más competitivo. Queda claro que este año hay que intentar mejorar marca en el 5000m.m pero esto será a media temporada, ahora lo que hace falta es no quedarse demasiado lejos de la marca, así que todo lo que sea estar por unos 26'30" aprox estaría bien. De todos modos quien pone a cada uno en su sitio es la pista... y mañana me lo recordarà jeje

Ah! y si puedo, intentaré hacer MMT, major marca de la temporada, jeje (no olvidemos que aunque al ser la primera competición de la 13/14 con llegar haces marca, en marcha no puedes decir que llegas... hasta que cruzas la meta)

Som-hi!