miércoles, 27 de febrero de 2013

3º (Bronce) Campeonato Catalunya Pista Coberta veterans

** Otro Bronce **

Sin duda esta temporada es mi particular "edad de bronce", en cuanto a medallas, aunque lo más importante del pasado día 24 fue conseguir mejorar la marca en el 3000. La tenía de la temporada pasada con 15'11", de una malísima competición en Zaragoza, tanto a nivel de marca como de técnica... y queda clara la diferencia con este año gracias a mi entrenador Félix Gómez.

Lo más importante de la mejora fue terminar bajando 16" la marca... y sobretodo terminar sin un solo aviso ni tarjeta, algo que para los marchadores, es muy importante.

Pero vamos a la crónica como tal del 18º campeonato de Catalunya de Pista Cubierta para veteranos.

Una vez llego al campeonato, mi primera sorpresa, ver que me han dado el dorsal "1" de la competición!!!! Y eso imagino se debe al orden alfabético, y que al ser del club  AAC Agrupació Atletica Catalunya... y ser C de Cervelló.. pues eso, que me llevé ese honor que correspondí con un bronce que me sabe de maravilla y luce en la foto.


En la competición, como siempre, salí demasiado fuerte, pero bueno, imagino que el próximo domingo, al ser un 20 no me pasará, o sí, jajaja.

La pista de Sabadell es una gozada, se hace menos pesada que otras de pista cubierta y fue un placer poder competir allí, aunque no sea mi distancia y el ritmo me siga resultando un poco agobiante.


Al no participar en el campeonato de España de la especialidad ni en el de europa, era mi única opción esta temporada de mejorar el registro, y lo conseguimos, así que la felicidad era total... tocaba bajar por primera vez de 5'/km en una competición oficial, y por fin lo conseguimos con ese 14'55" final.

No me diréis que no son bonitas las fotos, que como diría el clásico es "un marco incomparable".
Les deseo mucha suerte a los compañeros que están preparando más citas a pista cubierta, pero a mi me toca seguir con la ruta y con los kilómetros.

En el podio, como siempre, se debe sonreir, y mostrarse agradecido del premio y felicitar a los atletas que han sido mejores que tú, sobretodo cuando el oro se lo lleva tu entrenador, que además batió el record de catalunya M35.

Fue una pasada hacernos una foto al final con el resto de medallistas y marchadores, momento que aproveché para que mi pequeña subiera al podio... espero que sea su primero de muchos jejejee.

Ahora a darlo todo en el campeonato de España de ruta el próximo fin de semana... VAMOSSSS!!!

jueves, 21 de febrero de 2013

3º (Bronce) en el Campeonato de Catalunya de Marcha en ruta

** Al final... bronce **

Sí asteriscos, parece que esta temporada toca estar en ese sector del cajón, porque tengo rivales de mucha calidad en mi tierra (y eso es bueno, y de ello me alegro).

 nota: mola ver que los veteranos tiramos de los primeros clasificados cadetes... a la vejez... carreras de marcha.

Entraba dentro de lo previsto, y conseguimos esta celebrada medalla de bronce (siempre hace ilusión), así que hemos compartido podio con mi maestro, mi entrenador: Felix Gómez (oro) y con Jose Luis Muñoz Torrero (plata) que hizo una carrera perfecta.
En mi caso salí demasiado animado, muy lanzado, más pensando en la marca que en el puesto... y lo terminé pagando.


Los dos primeros km los pasé por debajo de 5' el Km, así que la cosa "marchaba" bien, pero luego noté la falta de ritmo en distancias cortas, de todos modos, aguanté bien el temporal, cosa que me anima de cara al de España de 20Km.m.
En la carrera sentí el aliento de mis compañeros de la Agrupació Atlètica Catalunya, en especial de Marc y de Mar con los que tengo el honor de compartir entrenos y fatigas y a los que quiero infinito.



El crono final de 25'20" no fue especialmente de mi agrado, me apetecía bajar de 25', pero bueno, paciencia, lo volveremos a intentar en el Cals, prueba que organiza mi club y en la que espero hacer un buen papel a finales de marzo.
Quiero agradecer a todo el mundo que me saludó y me animó. Al final esto no es más que un deporte, una afición y los tiempos y los premios no tienen importancia si no se disfruta, si no se toma con deportividad y si se gastan nervios y malos rollos que no sirven para nada.
Positividad y compartamos entre todos esto con alegría y sin competitividades absurdas.


Ahora toca seguir centrado en la preparación del campeonato de España de marcha de 20Km en ruta... y sobretodo el europeo de ruta en Chequia, gran objetivo de la temporada.

De todos modos, este próximo domingo día 24 saldré a disputar el campeonato de Cataluña de veteranos en PC para soltar un poco las piernas a una sola semana de Murcia. Vamooooooos


Vamos, que nos va la marcha. ah! y por cierto.... que ya desde este viernes día 22Feb ya soy M35+1.


viernes, 15 de febrero de 2013

Faltan 48 horas, lista de inscritos en el campionat de Catalunya de Marxa en ruta

Nota, os comento los inscritos con licencia catalana pues pongo la gente que opta a medalla. En negrita están mis compis de grupo de entreno.
Así que los que me interesa y por los que gritaré para dar ánimos hasta que no me queden fuerzas están en categoría promesas y veteranos que es lo que cuelgo en este post. El resto de inscritos está en este link

Promesas Masculinos


328 MARC CABRERA ESTEBAN 92 CT-15983 A.A.CATALUNYA


nota: Marc, nen, fes el favor de guanyar jejeje, t'ho mereixes crack.

Promesas Femeninos

452 ALOMA VIVES 93 CT-18066 U.A.BARBERÀ
453 PAULA MARTINEZ CACHEIRO 92 CT-18446 F.C.BARCELONA
454 SILVIA GONZALEZ CAMPS 92 CT-16922 C.A.IGUALADA
455 ESTER MONTANER NOVELLON 91 CT-15509 C.A.IGUALADA
456 MAR JUAREZ GALLARDO 93 CT-16531 A.A.CATALUNYA
 Mar, sabes que estoy contigo y que lo harás de cine, soy fan tuyo.

Veteranos:

412 SERGI SIERRA NAVARRO 73 CT-19026 C.A.GAVÀ M-35
424 JOSÉ L. MUÑOZ-TORRERO CALDERÓN 75 CT-21029 PRATENC M35 M-35
425 FELIX GOMEZ PARRA 76 CT-18595 A.A.CATALUNYA M-35
426 DAVID CERVELLO ESPAÑOL 77 CT-12758 A.A.CATALUNYA M-35
413 ALBERTO CEMBORAIN RODRIGUEZ 71 CL-1448 C.A.GAVÀ M-40
415 JESUS GONZALEZ CHABRERA 69 CT-10428 LLEIDA U.A. M-40
418 RUBEN PIÑOL VALLE 71 CT-21716 C.E.PENEDÈS M-40
419 JUAN CARLOS LUMBRERAS MARTINEZ 71 CT-21717 C.E.PENEDÈS M-40
420 JULIÀ URRUTIA CARRATALÀ 68 CT-16873 C.A.CANALETES M40 M-40
427 ALBERTO TELLO CANO 72 CT-20304 A.A.CATALUNYA M-40
428 JOSE PERALES TORRENTE 70 TRAMIT C.A.CANOVELLES M-40
402 EDUARD VIVES VISA 65 CT-15371 C.A.NOU BARRIS M-45
409 ANTONIO AMIGO ÁLVAREZ  64 CT-15445 J.A.SABADELL M-45
410 JOSE MARIA PAÑOS PASCUAL 65 CT-18700 INDEPENDENT M-45
417 JOSÉ ESTEBAN RUIZ CALVO 67 CT-18874 C.E.PENEDÈS M-45
421 JOSEP BERLANDINO FERNÁNDEZ 67 CL-1562 C.A.CANALETES M45 M-45
422 JOSEP JULIÀ BRETOS SALDAÑA 65 CL-21292 C.A.CANALETES M45 M-45
408 ANTONIO GONZALEZ ARRABAL 62 CT-17485 J.A.SABADELL M50 M-50
411 ANDREU VILARRASA CASTILLO 61 CT-12305 C.A.LAIETANIA M50 M-50
414 SEBASTIAN VIÑAS NIETO 59 CT-13414 C.A.GRANOLLERS M-50
416 JOSÉ A. GALLARDO BARROSO 61 CT-18437 C.E.PENEDÈS M-50
423 LUIS ABADÍAS PALACÍN   59 CT-14283 PRATENC M50 M-50
403 SANTIAGO SEGUI GARCIA 53 CT-14813 GEIEGIRONA M-55
405 MANUEL MOLERA BARRABES 56 CT-18209 AVINENT CA MANRESA M-55
407 JOSEP CORTES MARESMA 53 CT-17053 C.A.CALELLA M-55
401 JOSEP VINUESA MENDEZ 48 CT-2409 CIRCULO ARGENTINO M-60
406 ALBERT RIBAS GUASCH 41 CT-1604 C.A.CALELLA M70 M-70
 Suerte a todos!!!

Qué gran fiesta viviremos el domingo! Tots cap a Badalona






jueves, 14 de febrero de 2013

Y llega la ruta 2013!

Vamos que empieza lo bueno.

Empezamos el reto de dos "triples coronas" el próximo domingo

Digo dos porque por un lado será el primero de los tres campeontos de ruta que disputaré (Catalunya, España y Europa)
y por otro lado es el primero de los tres fines de semana consecutivos en los que tendré campeonato (Catalunya ruta, Catalunya Pista cubierta y España de ruta)

Pero lo primero es lo primero y para eso saldremos en el "22è Ciutat de Badalona de Marxa Atlètica Memorial Paco Águila"
que por tercer año seguido será sede del campeonato de Catalunya de ruta, y será mi tercera participación en él.
Por cierto, bravo al mérito que tiene el UGE Badalona que preside David Gallego Jiménez y con la colaboración del marchador internacional Andrés Marín en mantener esta prueba, pues es la única que nos queda en ruta en Catalunya, así que GRÀCIES!

El circuito me gusta, mucho para ser sinceros.
En 2011 recién empezaba a marchar y salí sólo para hacer un test disputando los primeros 5 km de la prueba senior... no recibí ningún aviso y eso me gustó.
en 2012 ya disputé el absoluto sobre 20Km quedando 4º senior, 6º absoluto con 1h52'06" que hasta hace nada era mi mejor marca...

(foto: badalona '12, por cierto ¿seguirá estando ese señor sentado en el banco?)

en esta ocasión ya soy veterano, así que saldré a disputar el 5km.m. para mayores de 35 años.

Ganas: muchas
Estado de forma: incognita total.
Estaba bien, pero las gripes hacen estragos... y no sé como llegaré, espero que me dé tiempo a recuperarme un poco y hacer una marca digna

 (foto: zuera'13) nota aclaratoria: soy el de amarillo, jajaja

objetivo: no salgo a por medalla, si la consigo bienvenida, pero voy a intentar hacer marca, vamos a intentar bajar de 25' y si no lo consigo pues a darme castañas hasta que aprenda, porque mi entrenador lo ha dado todo para que lo consiga, así que si no lo hago es para castigarme de cara a la pared.

Al margen de mi participación será una gozada disfrutar viendo a mis compañeros, por un lado Félix Gómez, mi entrenador, que dará un recital en M35 (sí, el resto de mortales sólo aspiramos a la plata), mi amigo Alberto Tello dará guerra en el M40 y los "peques" Marc Cabrera y Mar Juarez me harán disfrutar en el 20 promesa.
Les pienso animar hasta que me quede sin voz, VAMOOOOOS AGRUPA!

Por supuesto que animaremos también al resto de marchadoras más peques del agrupa: María, Mariona, Alba... y a toda la gente que se lo merece, la gente del penedes, del manresa, la del pratenc. En fin, un día para gozar!!!

Som'hi!!!!!