martes, 30 de julio de 2013

Resumen temporada 2012/13

La temporada ha pasado en un suspiro...

Era mi primera temporada completa con mi entrenador Félix Gómez y la evolución se ha notado y le estoy muy agradecido.
En algunas distancias se ha mejorado la marca, en otras no, pero en todas ellas la técnica ha mejorado de forma abismal, un hecho que se explica por si mismo cuando veo que sólo me han subido dos tarjetas en todo el año 2013.

Ha sido una temporada agridulce, con competiciones buenas... acumulando experiencia, pero en la mayor parte de la temporada no he estado a la altura, las marcas tendrán que esperar (tarea que dejaremos para la próxima).

Aprovecho el resumen para comunicar que no seguiré en el Agrupació Atlètica Catalunya la próxima temporada, ya que mi entrenador no seguirá tampoco en el club y yo estaba allí por él.
Agradezco el trato y ha sido un orgullo defender esta camiseta a lo largo de toda la temporada hasta el punto de ser el marchador que representó al Agrupa en la final del campeonato de españa de clubes, un honor que no olvidaré.

Resumen por marcas:

Upice 2013 (30Km.m)
3000m.m (indoor) - 14'55" MMP   (mejorando en 16" el crono del año pasado)
5000m.m (AireLibre) - 25'18"         (a muy pocos segundos de mi marca personal y sin avisos)
5Km.m. (ruta) - 25'20"                (carrera en la que salí demasiado fuerte y lo pagué)
10000m.m.(AireLibre) - 54'57"   (calor, mal final de temporada... incluso paré a abrocharme zapatilla)
10Km.m (ruta) - 53'40"   (tiempo de paso en el campeonato de españa de murcia)
20Km.m (ruta) - 1'49'30" MMP (mejorando en 2'37" el crono del año pasado)
30Km.m (ruta) - 3h07'43" MMP (novatada en mi primer 30, pájara monumental en 2015 lo mejoraremos)

Muy contento del 20, con una mejora notable, aceptable la marca del 3000.... y mal el resto, tendré que poner de mi parte para mejorar. Félix se merece que haga mejores marcas.

Resumen por títulos:

 Catalunya:
1º Campeón de Catalunya Aire Libre M35 en 10.000 m.m.
3º Bronce en Pista cubierta M35 en 3.000m.m.
3º Bronce en Ruta M35 en 5Km.m

España:
4º en Ruta M35 sobre los 20Km.m   (Puesto 34º absoluto)

Europa:
3º Bronce en Ruta M35 sobre los 30Km.m.
2º Plata en Ruta M35 por países en los 30Km.m

En fin, que ya estoy pensando en los retos para la próxima temporada en los que prometo dar mucha guerra!

domingo, 7 de julio de 2013

.. Y con el meeting de la Marbella (Barcelona) termina la temporada.

Se acabó la temporada...

Ayer disputé, como todos los años desde que soy veterano, el meeting de la Marbella que organiza, de forma excelente, la gente del BCN Atletisme.


Sabía que mi resultado sería malo, pero quería ir a disfrutar y para poner fin a la temporada en la pista y no en casa.

Llevo tres semanas sin poder entrenar, primero por cansancio muscular, y luego por una infección en las amígdalas que me ha dejado en cama algunos días y con bastante fiebre, así que como dijo mi entrenador y amigo Felix Gomez en su facebook.. que ayer estuviera en la pista, ya era un milagro de por sí.

Salí animado para ver si tenía algo de chispita y sí, el primer km bien, pero luego noté la falta de oxígeno, pues estar enfermo estos días me ha dejado bastante ko, y terminé la prueba lo más diesel que pude, al final 27' bueno, mal, pero en casa no los habría hecho.

La prueba la ganó Felix con un buen crono que lo sitúa bien de cara al campeonato de España veterano. Le deseo que le vaya de cine, porque se lo merece.

Yo ahora a descansar unos días... ya valoraremos la temporada en próximas entradas al blog, ahora... me meto en la cueva y a no pensar en atletismo...

¿A quién quiero engañar? jajaja eso es imposible, ya estoy pensando en la próxima temporada, en los retos que toca preparar... y en alguna novedad más que ya iremos contando.