Crónica LXXXI Campeonato de España de marcha en ruta Murcia 2014

Mala competición

Mal, por el crono, mal por la posición, 6º M35, pero porque no había más gente por ahí que sino también me ganan. 1h51'20" es un tiempo que hace un par de años firmaba con los ojos cerrados, pero que ahora me ha sentado bastante mal, pero ya lo sabía que pasaría.

David Cervelló - JJ Ruiz - Murcia 2014 - Foto de Antonio Rodriguez

Sin apenas poder entrenar

Cuando uno mejora técnicamente y se siente más fluido (ni una sola tarjeta me mostraron) pero no puedes entrenar como tu entrenador pretende por la familia, el trabajo y por los resfriados varios, el resultado es el que era de esperar, te encuentras sin fuerza, sin argumentos, sin co...ordinación.

David Cervelló - JJ Ruiz - Murcia 2014 - Foto de  Juan Miguel Juarez

Queda mucho por mejorar

Muchísimo, pero disfruté como un enano de mi tercer campeonato de España en ruta sobre 20Km.m. y de todo se aprende, y lo que no te mata te hace más fuerte y noventa minuti en el bernabeu son molto longo. Así que a recuperarse y a meterle ganas a lo que queda de temporada, que es mucho...

David Cervelló - Murcia 2014 - Foto de Antonio Rodriguez

Gracias a todos

Quiero dar las gracias a todos los que me animasteis antes, durante y tras la competición. A mi entrenador por tenerme una confianza y paciencia infinita, a mi club por apoyarme siempre, a mi family por aguantarme mis batallitas, a la selección catalana de marcha de categorias inferiores que no dejó ni un momento de animarme, a sus familiares, a los atletas que compartíamos ritmos y esfuerzos... mil gracias. Vosotros sois los que hacéis que esto valga la pena. Es un deporte individual, que se disfruta en equipo.

Esto es un hobbie, a seguir disfrutando, terminé la competición con una sonrisa, feliz, aunque no saliera lo esperado, el día que no termine así, no seré yo. Esto es SIEMPRE alegría.

David Cervelló - Murcia 2014 - Foto de  Juan Miguel Juarez

Quiero terminar la entrada felicitando a Mar Juarez. Mar, ya sabes cuanto te admiro, eres una luchadora, pero ahora, además, eres campeona de España promesa de ruta. Felicidades!!

Ah... y mira si he tardado en escribir la crónica... que ya casi tengo 37 tacos (22 febrero)!! pero aún con mucha marcha por delante!

Ya tenemos sedes

Bueno, por fin se aclaró el tema y ya podemos planificar un poco los campeonatos oficiales de la temporada 2013/14.

Publicar en el blog el calendario de todos los campeonatos y pruebas a los que asistiré a lo largo de la temporada siempre es prematuro y aventurado, pues pueden producirse lesiones, cosas de trabajo, familia etc. Así que no seré gafe, y hablemos sólo de la primera parte de la temporada.

Vamos a lo que seguro disputamos a corto plazo (febrero / marzo) a no ser que me caiga un rayo encima:

Campeonato de Catalunya de ruta  (5km.m.): 

2 de feb en Badalona (sorpresón, pues es la cuarta vez que lo disputo y siempre ha sido allí)
Objetivo batir marca en ruta... y en la distancia en general. Intentar rondar los 25' pelados.

Campeonato de España de ruta (20km.m.):

16 de feb en Murcia (repetimos sede del año pasado)

La decisión final ha tenido su cosa, pues hace una semana la previsión era que ese día fuera el veterano de 10km.m. pero al final se han intercambiado las distancias con la otra sede fija de ruta, que será La Coruña el 31 de mayo (también repitiendo sede del pasado año, aunque en esa no participé).

Así que, lo que es seguro, es que repetiremos viaje a tierras murcianas, el circuito me gusta, allí tengo mi MMP en la distancia con 1h49'30", que es el tiempo a batir este año.

Ganas no faltan, pero la preparación era para 10, no para 20, pero bueno, como dice un amigo mío, se hace lo que se puede.

Campeonato de Catalunya de PC  (3000m.m.):

2 de marzo en Sabadell (también otro sorpresón, pues es la única pista que tenemos en Catalunya, y además, es la sede de todos los campeonatos de PC, así que era de imaginar).

Sólo he competido una vez allí, y fue cuando hice MMP, así que vamos a volverlo a intentar.

Campeonato de España de PC (3000m.m.)::

9 de marzo en Zaragoza (repitiendo sede de los dos últimos años, aunque yo sólo disputé la edición de 2011) donde logré el quinto puesto, se intentará mejorar.

En próximos días os iré comentando como voy de forma... y colgaré algunas fotos de los entrenamientos que haré la semana que viene que será en un lugar sorprendente, ya lo veréis.

Vamos, a entrenar!

4º en el Campeonato España Ruta Veteranos M35 20km.m

** Por fin cuelgas la crónica **

Pues sí asteriscos, la cosa se ha hecho esperar pero es que entre una cosa y la otra, preferí colgarlo todo cuando recopilase suficiente material gráfico.

Lo primero: El marco incomparable.

Es un honor poder participar en un campeonato así compartiendo circuito con lo mejor de la marcha nacional, porque aquí no hay cosas raras, ni ausencias, aquí está todo el mundo que adora la marcha.
Es de esas experiencias que no olvidas y que disfrutas desde que te levantas, vas a por el dorsal, ves a los más jóvenes competir... y llega tu turno de afrontar esos deliciosos 20Km.m. mi distancia favorita.

Al principio compartimos nervios y ganas con mis amigos del AEMA, la asociación de marcha, mi Julian, JJ, Juanma, Luis Maroto, todos ... unos auténticos cracks



La única auséncia, la de mi entrenador Félix Gomez que por enfermedad no pudo venir, pero bueno, no era necesario tenerlo físicamente para tener su fuerza, sus consejos y su calor en todos y cada uno de los pasos que di en esos 20km.m.
Una vez más gracias por convertirme en un marchador.

Paso por el Km 1 junto a JJ, con el que hice los primeros km de la prueba. El tiempo de paso fue el previsto... a 5'20". Todo iba bien.
El objetivo de salida era claro, estaba muy difícil llega a las medallas así que lo suyo era intentar lograr MMP en la distancia que tenía en 1h50'31" de Zuera hacía apenas mes y medio... y alejarme de esos 1h52' que tenía de la temporada pasada.


Fotos de Manxo Teixeiro de http://racewalkingphoto.blogspot.com gracias Manxo por tu excelente trabajo.

Con el paso de los Km me fui soltando y encontrando mejor...

Vamos con el primero de los videos, dirigido por mi señora esposa bajo la atenta mirada de mi pequeña que se quedó dormida a la que pasé un par de veces por delante suyo.

Pero como bien comentan los más experimentados... el 20 es una prueba muy larga y que se te puede atragantar...
No fué un pinchazo de aupa... pero sí un poco de mazazo que hizo que los 5 últimos km fueran muy lentos, porque pasé el 10 en el tiempo más o menos previsto, en 53' y medio.

Vamos con el segundo de los videos...

No os voy a taladrar con más videos jejje, el paso del Km 15 también aseguraba que iba por el buen camino para lograr marca... y que seguramente bajaría de 1h50'.
Me veía lejos de las medallas, pero me sentía cómodo en el 4º puesto.

Como véis en estas dos últimas fotos... al final mi imagen era más bien lamentable, aunque por dentro sabía que estaba cerca de bajar por fin de la 1h50... Así que tocaba apretar los dientes... para poder lograr parar el crono por debajo de esa mítica barrera.

Así que intenté mantener el ritmo todo el tiempo posible, pero las piernas pesaban... y me concentré en seguir técnicamente bien, y vaya si lo logré, una semana más sin un sólo aviso!

Y al final lo conseguimos!!! 1h49'30"... aunque como, justo entonces, salían los cadetes pusieron el contador a 0!! Pero bueno, soy humorista, así que era de esperar una cosa así, de todos modos... la foto mola!!!!

El resultado final me deja feliz, objetivo cumplido, ya hemos mejorado las marcas en 3 y en 20. Para lo que queda de temporada tocará intentar rebajar el 5, el 10... y puede que el 30 jejeje.

Hay mucho por mejorar, pero bueno... eso ya lo iremos puliendo que quedan muchos km por andar... y a eso voy ahora mismo, para poder seguir durante mucho tiempo contando mis batallitas atléticas.

Gracias a todos y todas los que me animásteis cuando peor lo estaba pasando... os quiero. GRACIAS

Viva el atletismo, viva la marcha.

PD: Y felicidades a mi compi Mar por ese bronce con una marca de oro!

Crónica Camp. de España PistaCubierta Veteranos'12

23 Campeonato de España de PistaCubierta Veteranos

El pasado fin de semana se disputó en Zaragoza el campeonato de España de PistaCubierta en categoría veteranos. Por primera vez en mucho tiempo había prueba de marcha, así que como no pude disputar el de Catalunya por tres días (se disputaba un domingo y yo cumplía los 35 el siguiente miércoles) me animé a estrenarme en ese tipo de prueba y distancia.

Como curiosidad, y se aprecia en la fotografía, nos habilitaron la "pista 0" es decir, un anillo interior para evitar el peralte propio de la PC. Se agradeció el detalle, aunque con eso, calcular los ritmos por vuelta era más difícil que transcribir el discurso de la Duquesa de alba hablando mientras se come un polvorón.

Sabía que iría mal pues venía de hacer la semana anterior el campeonato de ruta sobre 20km.m. así que no podía estar rápido ni de casualidad. Salimos juntos M35 y M40 una prueba en las participaba gente de mucho nivel, amigos... y además estaba yo.
Parecíamos los hermanos Dalton en la salida:

La prueba me fue fatal, salí muy crispado, cosa que hizo que los jueces se cebaran con el menda, a las primeras de cambio llevaba "sienes" de avisos... de los que subieron dos a pizarra.

Es curioso que la semana pasada en casi dos horas... no me subió ningún aviso, y aquí en apenas seis cientos metros ya llevaba dos jeje.

En fin, día para olvidar, me limité a terminar la prueba lento pero seguro... y el año que viene lo haremos mejor.

Te quedas con la impotencia de no haber "competido" pero bueno, hay que aprender de los errores y admirar a los que lo hacen mejor, así que como siempre, experiencia positiva.

Enlace a los resultados :

El tiempo final 15'11", en fin, para olvidar. La semana que viene intetaremos hacelo mejor en el trofeo Cals en pista (5Km.m), objetivo intentar bajar de 25', ya os contaré.

Crónica Pontevedra'12 Camp España veteranos en ruta 20Km

Tardé en colgar la crónica del campeonato de España, lo sé... pero aquí la tenéis.

Pontevedra 1º M35 1h53'54"

Pero bueno, han sido días de muchas emociones, así que no daba para todo. Al final tras reclamar me dieron mi "chapa" como primero M35 del campeonato de España en ruta 2012 en Zaragoza y no en Pontevedra... pero ya la tenemos en mis manos.

Pero repasemos, importante lo primero, que mi hija y futura marchadora ya está con nosotros, nació el lunes y ya está como para salir en benjamines porque está enorme. Mide 50cm, aunque luego algún juez me dirá que no cumple alguna mínima federativa jeje.

Aquí dejo el enlace a las clasificaciones oficiales. Me ponen como primero en M35 en el campeonato de España..

Resultados 81 campeonato de España de Marcha en Ruta

Vamos con la crónica: Para ganar medalla (oficial, las que tienen cintuta) tenía que salir a muerte para lograr 1h46... que ya sabía que estaba muy por encima de mis posibilidades actuales, pero como no tenía nada que perder pensé, lo intento, si no lo logro me arrastraré hasta la meta como pueda.

Eso hice. Desde el principio me marqué un ritmo sobre 5'20"... y así logré pasar el 10Km en 53'24" íbamos bien, pero me encontré (sobre el 12) que así no llegaría, así que aflojé el ritmo paulatinamente para no agobiarme y llegar como fuera a la meta para asegurar puesto.

Junto a JJRMelcón

Cosa que, como ya comenté en el foro del aema no me sirvió pues la organización de la prueba no sólo me negó la medalla, sino también el simple hecho de subir al podio a recoger ni que fuera un pin que me acreditara como campeón "oficioso" de España. Todo por no cumplir el requisito de bajar en el campeonato de una marca desproporcionada (4' más rápida que la mínima para participar en absoluto de la especialidad)

Por suerte, la federación se percató del error y finalmente me dieron la medalla de oro (de consolación) Algo es algo.

Bueno, se seguirá intentando, que acabamos de empezar con esto y aún queda mucho por mejorar... ya habrá más ocasiones.

Me quedo como siempre con el compañerismo. Con las fotos de José Arenas, con la amistad y el cariño de José Osvaldo, de Julian Iglesias, de Rafa López.. los ánimos de los compañeros de la aema y el placer de ir muchos metros junto mi amigo Rafa López hasta el Km2 y con JJRMelcón (hasta el km12)

Me alegra, una vez más, llegar a meta sin ninguna tarjeta, y con sólo dos avisos (uno de cada).

Ahora toca ir a Zaragoza, no apostéis por mi para llevarme chapa que el 3000 es una distancia muy corta y ahora no tengo "chispita", pero bueno, así cogemos más experiencia... y si puedo hacer mínima ya me daría con un canto en los dientes.

81 Campeonato de España de Marcha en ruta

Ya estamos en Pontevedra.

En el hotel me encuentro escribiendo cuatro cosillas de la competición de mañana.

Será mi debut como veterano, participaré en la categoría M35, en la que sólo somos dos en la linea de salida, pero para el que la medalla está imposible para mi nivel actual, pues piden una mínima de 1h46'.

Llevo año y medio marchando, y tengo el nivel que tengo, así que me sería más fácil lograr entender un discurso entero de la duquesa de Alba sin subtítulos... que conseguir bajar de ese tiempo.

Así que simplemente saldré a intentar mejorar mi única marca sobre la distancia 1h52' e intentar hacerlo lo mejor que pueda. Sobretodo a disfrutar.

Habrá tiempo de sobras, en las próximas temporadas, de luchar por medallas. Ahora toca seguir aprendiendo y seguir mejorando. Todo llegará (menos que Rtve vuelva a ganar eurovisión).

Ah! al final vine porque tengo permiso de mi señora esposa. En los próximos días os cuento de la peque que tiene "cámara de llamadas" para el lunes.