El pasado domingo 13 de noviembre de 2011 se disputó el primer meeting de gavà de atletismo para veteranos gracias al buen hacer de Sergi Sierra y compañía en el club esportiu Gavà.
Aunque aún no soy veterano (por pocos meses) me dejaron participar en el 5000m.m. para que pudiera hacer marca... y lo logré, así que les estoy muy agradecido.
En esta distancia sólo tenía la marca de mi primera competición en ruta cuando aún estaba muy verde, al marchar prácticamente me rompía por la mitad y la tenía en 28' largos (me refiero a la marca, que si la tengo de unos 28 largos... más de una me dejará comentarios pensando que es otra cosa), así que mi 25'38" MMP de ayer me sirve para confirmar que estamos haciendo las cosas bien.
Además con la satisfacción de no recibir ningún aviso ni tarjeta que siempre da más seguridad a la marca.
De principio J.A.Gallardo y Cristina Fernandez se fueron y yo me quedé con Rafa López a ritmo, hasta que vi que empezábamos a irnos por encima del 5'10" por kilometro así que le dejé y empecé a tirar fuerte desde el Km2 hasta la meta.
Buen primer contacto con la distancia, ahora a entrenar sin descanso que en Febrero y Marzo tocará estar al 100% Gracias a Jordi Ballesteros por entrenarme a este nivel y al resto de compañeros del Pratenc por ayudarme a rodar a los ritmos que toca (sobretodo Iván, jeje) y darme el apoyo atlético necesario.
A tope!! Adjunto unas fotillos gentileza de mi compañero Rafa Lopez y del cuatrocentista Paco.
Felicidades a todos los compañeros del Pratenc que hicieron un gran papel, en especial Cristina que hizo record de Catalunya M40 y a Albert y José Luís que hicieron MMP
571 Rafa López, 579 el menda
571 Rafa López, 579 el cerve.
Faltan colgar una foto del grupo del Pratenc
Bueno muy bien!!!!.... el esfuerzo es recompensado.... a trabajar duro, para marzo!!!
ResponderEliminarTu marca, la de Albert y especialmente la de Cristina sí tienen mérito.
ResponderEliminarLa mía era fácil... :-))